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Emotional Process Architect 第1回公式　共創ラボセッション

「行動できない自分」を責めるのをやめて、
感情・意味・パターンから “動きたくなる一歩” を一緒に見つける45分のオンラインセッションです。

ここは、正解を押しつける場ではなく、
今のモヤモヤがどこから来ているのかを安全に試せる「気づきのラボ」。

Empathy Action 12S Framework を土台に、
今の自分がどの段階にいるのかを確認し、明日から試せる“小さな実験行動”をデザインしていきます。

Overview – セッション概要

■ 対象となる方

  • やるべきことは分かっているのに、行動が止まってしまう学生・社会人

  • SNSや周りの言葉に振り回されて、自分の軸がわからなくなっている人

  • 「やる気」「根性」で自分を追い込むやり方に、うすうす限界を感じている人

  • 自分の感情のクセや思考パターンを、構造として理解したい人

■ この45分で得られるもの

  • モヤモヤした悩みが「どんな感情・意味づけから来ているか」が言葉になる

  • 自分を責めるストーリーではなく、「こういうパターンがあっただけ」と理解できる

  • 同じところでつまずいていた理由が見えて、“一歩目の具体的な行動”が決まる

  • 「今の自分は12ステップのうち、どの段階にいるのか」がわかり、無理なく次に進むための地図が手に入る

■ お申し込み条件

  • セッション後の簡単なアンケートにご協力いただける方

  • 匿名・一部編集のうえで、感想や気づきを

  • Webサイト・SNSなどに掲載させていただける方

  • 「完璧な答え」ではなく、「自分の中の答えを一緒に探すプロセス」に価値を感じてくださる方

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